Découvrez nos cours Fitness Training à Colombes
Notre cours de Fitness Training conçus par notre équipe de coachs experts vous garantissent des résultats rapides en quelques semaines . Perte de poids , renforcement musculaire, coordination, souplesse, atteignez vos objectifs en débutant à votre ryhtme.
Pourquoi pratiquer du Fitness Training ?
La pratique du Fitness Training a pour but de développer votre condition physique de manière globale. Vous effectuerez des circuits vous permettant de travailler toutes les zones de votre corps en profondeur: haut du corps, bas du corps ou encore full body. Vous travaillez votre endurance, votre souplesse mais aussi votre concentration ! Vous aurez une grosse dépense énergétique en 1 heure sous la forme d’un WOD (Work of the Day) idéal pour la perte de poids, en dépensant 700 calories en moyenne sur une séance.
LA TEAM FITNESS TRAINING
Une team de coachs prêts à vous guider dans l’atteinte de vos objectifs !
Présentation de l’équipements
Nous prenons votre sécurité au sérieux. Notre espace de Fitness Training est équipé de matériel haut de gamme, régulièrement entretenu pour garantir des séances sans risque. Nos coachs sont là pour vous guider et assurer que chaque mouvement est effectué correctement.
Air Bikes
Notre Air Bikes vous offre un entraînement cardio intense, idéal pour brûler des calories et améliorer votre endurance. Réglables pour tous les niveaux de condition physique.
Ski Ergs
Les Ski Ergs sont parfaits pour renforcer le haut du corps et améliorer votre coordination.
Rameurs
Nos rameurs sont un excellent moyen d’entraîner l’ensemble du corps. Notre équipement vous offre un mouvement naturel et un confort optimal.
Kettlebells
Les kettlebells sont des outils polyvalents pour renforcer et améliorer la mobilité. Nous proposons une gamme de kettlebells pour des exercices de force dynamiques tel que le KB SWING, redoutable exercice Fitness.
Medecine Balls
Les medicine balls sont parfaits pour développer la force, la coordination et l’explosivité.
Cages de Fitness
Nos cages de Fitness sont conçues pour la sécurité et la polyvalence. Elles offrent un large éventail d’exercices fonctionnels pour renforcer tout votre corps, à la barre, TRX, ou au poids du corps.